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座ってできる姿勢改善『Making Your Posture Great』英語版動画をYou Tubeにアップ致しました。
『イスでスクワット、椅子からの立ち上がり方法』英語版動画を You Tubeにアップ致しました。
「自宅でできる！Ｊの動くストレッチ」� 銑い�You Tubeにアップ致しました。自宅で出来る運動とカラダ改善です。是非ご覧ください。
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